Cara Mengatasi Wajah Kusam Secara Alami

Kulit wajah yang kusam dan kering tentu saja akan merusak penampilan Anda. Biasanya hal ini kerap menghampiri wanita yang telah berusia 30an, dan hal itu bisa saja menimpa Anda yang masih berusia 20 tahunan. Kebiasaan Anda bisa saja menjadi penyebab kulit wajah menjadi kusam.


Tidak ada manfaatnya jika Anda memakai krim mahal yang berkhasiat awet muda jika Anda tidak menerapkan pola hidup sehat pada kehidupan sehari-hari Anda. Mempraktekkan perawatan wajah kusam dengan pola hidup sehat dan buktikan sendiri bagaimana efek positif yang diberikan pada wajah Anda, untuk itu kami akan mengulas Wajah kusam bisa diatasi dengan gaya hidup ini, yuk di simak penjelasannya Cara Mengatasi Wajah Kusam Secara Alami.

Pertama Anda harus menyadari bahwa masalah yang timbul di kulit wajah kita seperti jerawat, kulit wajah yang kering dan kusam atau munculnya flek hitam bisa jadi merupakan dampak hidup kita yang tidak sehat, atau bisa saja karena makanan yang dikonsumsi. Cobalah mempraktekan polo hidup sehat dengan makanan sehat sebagai perawatan wajah Alami.

1. Minum Air Putih

Kekurangan cairan tubuh akibat jarang mengkonsumsi air putih mengakibatkan efek pada kulit Anda, kulit yang kekurangan cairan akan menjadi kering dan kusam, usahakan untuk memenuhi kebutuhan cairan tubuh Anda dengan minum air putih sebanyak 8 gelas sehari. Selain untuk menjaga kesegaran kulit, juga akan sangat baik bagi kesehatan Anda.


Air putih mengandung oksigen yang bagus untuk kesehatan tubuh, dapat membuat tubuh lebih fokus pada aktivitas dengan manfaatnya yang besar. Anda jangan bermalas-malasan untuk mengkonsumsi air putih ini, dan dianjurkan untuk meminumnya walaupun disela-sela rutinitas padat Anda.

2. Istirahat Cukup

Istirahat yang cukup juga sangat penting, Anda pernah mendengar beauty sleep bukan? Ternyata tidur juga besar manfaatnya, selain memulihkan tenaga sehabis beraktivitas, tapi dapat juga meregenerasi kulit yang berlangsung maksimal dan membuat otot di wajah menjadi rileks sehingga akan menghambat proses penuaan dini.


Kurang tidur yang disebabkan insomnia atau beban pekerjaan akan membuat lingkarang mata menjadi hitam dan sembab serta terlihat sangat lelah. Untuk itu usahakan tidur sekitar 7-8 jam sehari. Selain tidur Anda juga harus menghentikan kosumsi minuman dan makanan yang dapat mempercepat proses penuaan.

Seperti minuman soda, donat, roti, dan berbagai olahan makanan yang memiliki lemak tinggi, yang dapat memicu obesitas dan jerawat pada wajah. Konsumsilah makanan yang mengandung lemak omega, karena baik bagi kesehatan, lemak ini terkandung pada ikan salmon, buah alpukat, kacang almond, dan lainnya.

Asam lemak ini berkhasiat membuat wajah kita tetap segar.
Kandungan zat anti inflamasi yang dapat mencegah kulit menjadi kering. Selain mengkonsumsi hidangan yang disebutkan tadi, memakan buah dan sayuran yang kaya vitamin E dan C juga akan mempercepat regenerasi kulit wajah kita, sehingga yang tampak wajah cerah bebas kusam.

3. Rajin Membersihkan Wajah

Dengan mencuci muka menggunakan sabun pembersih wajah yang sesuai dengan kulit Anda, jika kulit Anda berjerawat maka pilihlah sabun wajah yang khusus berjerawat. Jangan memilih sabun wajah yang membuat kulit wajah Anda keing dan mengikis kelembaban alami kilit. Mencuci muka sebanyak 2 kali sehari.

Utamakan mencucinya pada saat menjelang tidur malam hari, agar wajah tidak kering dan tidak teriritasi, gunakan juga pelembab yang sesuai dengan kulit Anda. sebagai tambahan Anda bisa menggunakan masker wajah sebelum tidur, masker wajah alami seperti timun atau tomat yang berkhasiat menghilangkan wajah kusam.

0 Response to "Cara Mengatasi Wajah Kusam Secara Alami"

Post a Comment

Iklan Atas Artikel

Iklan Tengah Artikel 1

Iklan Tengah Artikel 2

Iklan Bawah Artikel